Recomendaciones

Aquí van algunos consejos que funcionan bastante bien para pasar un gran día con nosotros en el mar. Una pequeña guía para mejorar su experiencia.

  • Traer toalla y bañador con muda para después del baño y posterior transfer en la furgoneta.
  • Ropa cómoda y fresca pero siempre es bueno tener una chaqueta especialmente en las excursiones para ver la puesta del sol.
  • Crema solar de máxima protección, aunque la embarcación cuenta con zona de sombra, en la mar, el sol puede ocasionar que nos quememos con mayor facilidad.
  • Gafas de sol ya que una exposición prolongada del sol nos puede dañar la vista
  • Material de snorkel propio si tiene, aunque la embarcación tiene material de todas tallas.

Consejos para evitar el mareo

Es importante descansar la noche antes, sin descanso eres más proclive a marearte, por ello es importante dormir y descansar bien la noche anterior a la excursión en barco.
Evita tomar alcohol la noche antes de embarcar porque el alcohol deshidrata nuestro cuerpo y ese es uno de los efectos menos deseables.  Si la noche antes tuviéramos que tomar algo de alcohol, bebe mucha agua para reducir la deshidratación y minimizar los efectos de la resaca.

Es muy importante que estés hidratado, pero no con el estómago lleno de líquidos y venir a la excursión con alimentos en el estómago, es importante no tener hambre.

No ingieras alimentos ácidos o con alto contenido en grasas antes de navegar. Evita desayunos fuertes a base de beicon, huevos, salchichas, o zumos ácidos como el zumo de naranja. Una buena elección son frutas no ácidas como la manzana, los plátanos, peras, uvas o el melón. El pan, croissants, cereales y zumos no ácidos como el de manzana o piña, también son buenos.